Стакан может быть полупустым или полуполным в зависимости от вашего желания. Умение наслаждаться тем, что имеешь, это не врожденный талант, а приобретаемый навык. Ничего сложного делать не придется, болезненных техник не предусмотрено, самое страшное, что ждет вас на новом марафоне – немного разбитых иллюзий-стереотипов и необходимость все-таки делать упражнения, если хотите результат.

О чем марафон? О том, как видеть этот мир весьма симпатичным местом. О том, как найти новые радости в привычной реальности. О том, как сделать повседневность ярче и интереснее. О том, как стать счастливее прямо сейчас, а не когда заработаете, добьетесь, издадите, купите, разбогатеете, улучшите, создадите, родите и воспитаете. О том, как зайти в массово упоминаемую «зону комфорта» - не выйти из нее, а наоборот, постепенно и с удовольствием в нее войти, расположиться в ней, разрешить себе и позволить, присвоить себе право ощущать себя удобно. 

ЗАЧЕМ вам нужен этот марафон, и что хорошего он принесет в вашу жизнь вместе с оптимизмом:

1. Оптимисты дольше живут и меньше болеют – можете погуглить исследования на тему, их много.

2. Оптимисты не зацикливаются на своих ошибках, не мучаются подолгу виной, стыдом и самобичеванием, они пробуют снова и снова, пока не получится или переключаются.

3. Оптимисты верят, что смогут воплотить мечты и добиться желаемого, поэтому часто получают нужное.

4. Оптимистов любят друзья и приятели, коллеги и партнеры, знакомые и незнакомцы – всем приятно, когда человек видит жизнь в светлых тонах.

5. Оптимисты успешно переживают неудачи, справляются с проблемами и даже с бедами и горем, поскольку помнят, как прекрасен этот мир и знают, что счастье вернется.

Так что если вы хотите:

- Добавить в повседневность много интересных мелочей и радостей;

- Ощутить жизнь приятнее и насыщеннее;

- Меньше тревожиться о завтрашнем дне или ощущать вину за вчерашний;

- Реже критиковать и упрекать себя и окружающих;

- Перестать чувствовать себя белкой в колесе бытовухи и проблем;

- Избавиться от постоянных сравнений себя с окружающими и зависти;

- Начать двигаться в сторону своей мечты – уверенно и смело;

- Позволить себе то, что давно хотели, но не решались;

то марафон Стеллы Чирковой "Оптимизм как навык" как раз для вас.

Стоимость участия 70 долларов (стоимость в рублях по курсу на день оплаты).

Заказать прямо сейчас
Введите, пожалуйста, своё имя и e-mail, укажите название курса, который заказываете
 
 
 

Многочисленные гуру того-сего, мотивационные спикеры и скандальные тренеры очень любят повторять фразу про необходимость выйти из зоны комфорта. Выходите, дескать, и будет вам успех, будут деньги и будет счастье, а в зоне комфорта сплошное болото и не ждет вас ничего, кроме болота. Так что вам нужен мотивирующий пендель – это еще одно устойчивое модное выражение из вебинаров и марафонов.


А я КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОГЛАСНА и с этими словами, и с этой позицией.
Начнем с того, что я уже не один год учу людей, как зайти в зону комфорта. У меня есть целый марафон, посвященный пошаговому вхождению в эту самую зону. Пошаговому, неспешному, без самоодергиваний, самообвинений, осторожному, плавному, с замедлением и анализом ощущений, с присвоением права чувствовать себя удобно, радовать себя, разрешать себе и так далее. Я часто вижу людей, которые объективно добились достаточно многого, несмотря на невысокий старт, препятствия, трудности, болезни, предательства и кризисы. У людей есть достойный заработок, есть стабильность, есть семья, есть друзья, есть другие важные вещи, но они не чувствуют счастья, гармонии, наполненности и так далее. Часть из них обвиняет в этом себя (с жиру бесишься), часть обвиняет окружающих (не такие, не оправдывают надежд), а часть вообще думает, что надо "выйти из зоны комфорта", т.е усиленно себя подгонять к новым достижениям и не лениться, вот тогда и будет счастье. Я считаю, что все три варианта абсолютно неверные. Теоретическая зона комфорта ("у меня все есть, я живу хорошо") - это совсем не то же самое, что настоящая зона комфорта и полноценное ощущение гармонии на всех уровнях. Жить в моменте, жить здесь и сейчас, радоваться мелочам, просыпаться в хорошем настроении, делать то, что нравится - это все о зоне комфорта, а "работа, супруг, дети, квартира" - всего лишь факты, они не могут сделать вас счастливым самим своим наличием.


Зону комфорта надо найти, надо почувствовать, надо пожить в ней и насладиться ею, она должна стать для вас естественной, как дыхание - и только потом уже можно из нее выходить ради новых высот, сохраняя умение быть счастливым. Но это ПОТОМ – и это человек способен сделать самостоятельно, он сам чувствует, когда пора, ему уже не особенно нужны тренеры. Тренер нужен на этапе первых шагов -  найти, впервые войти, почувствовать, начать наслаждаться. И здесь я всегда рада быть вам полезной и быть с вами в этом приятном процессе, приводящим к приятному результату.
И я всегда хочу быть с вами, как друг, как помощник и как полезный советник, но не как надсмотрщик с кнутом и вышеописанным «пенделем». Я и в страшном сне не могу представить своих учеников стадом овец или кучкой рабов, которые нуждаются в пинках и прочем насилии. Я вообще против идеи вести кого-либо к успеху или счастью насилием и пинками – я не уверена, что это возможно. Если деньги еще реально заработать из-под палки, то стать счастливым, гармоничным и поддерживающим себя человеком в результате пинков – шутите? Жаль, что гуру продвигающие подобные подходы, не шутят.


Мой новый марафон «Оптимизм как навык» снова будет помогающим войти в зону комфорта и уютно расположиться в ней. Мы будем убирать из жизни раздражающее и лишающее энергии и будем искать и добавлять в повседневность радость и спокойствие. Формат участия тоже комфортный (и никаких пинков) – вы будете получать письма и смотреть видео в удобное для вас время, а потом общаться в закрытой группе на ФБ по мере желания. Вы всегда сможете задать вопрос, посоветоваться со мной и участниками марафона, получить поддержку, взгляд со стороны, похвалу и полезные советы. 

В чем преимущества марафона перед обычным курсом:

1. Вы не привязаны ко времени - читаете письма, смотрите видео не когда график, а когда вам удобно

2. Небольшие порции информации и заданий идут ежедневно, а не одним двухчасовым пластом раз в неделю

3. Вы отчитываетесь о выполненных заданиях - и это мотивирует их делать, а не откладывать на потом

4. У вас активная группа поддержки в закрытом сообществе ФБ, что тоже помогает и открывать новые грани темы, и доделывать задания - и просто поддерживает

5. Марафон стоит дешевле курса 

Что входит в стоимость трехнедельного марафона:

- Письма по понедельникам, средам и пятницам

- Видео по вторникам и четвергам

- Простые и эффективные задания

- Горячая поддержка в закрытой группе в ФБ – от меня и от участников 

- Бонусные видео и письма по важным вопросам


Стоимость участия 70 долларов (стоимость в рублях по курсу на день оплаты).

Заказать прямо сейчас
Введите, пожалуйста, своё имя и e-mail, укажите название курса, который заказываете
 
 
 

Отзывы на марафон «Оптимизм как навык»

Какие ассоциации первыми приходят в голову, когда вы слышите про остров Мадагаскар? Мультфильм про животных, сбежавших из зоопарка? Песня из другого мультфильма, начинающаяся со слов: «на Мадагаскаре, В Коломбо и Сахаре, Я всюду побывал, Я видел белый свет»? А, может быть, вы думаете о стране лемуров или о небывалых тысячелетних баобабах? Или о Даррелле, который восхищался Мадагаскаром, где есть все, чем славится Франция, включая вина, зато нет французов?

Мадагаскар – крупнейшее в мире государство, занимающее один остров (четвертый по величине на планете), здесь живут больше 22 миллионов человек. И эти люди не африканцы, что обычно удивляет неподготовленного туриста. Хотя ближайший к Мадагаскару континент – это Африка, но населен остров, в основном, потомками полинезийцев (как и современные Малайзия и Индонезия). Много миллионов лет назад Мадагаскар отделился вовсе не от Африки, а от Индии, вот почему его животные и растения уникальны. Они развивались в полной изоляции и в итоге 90% всего, что растет, летает и бегает по острову – так называемые эндемики, то есть, не встречаются нигде больше на Земле.

Мадагаскар был колонией Франции, поэтому все жители объясняются на французском (даже уличные попрошайки и бездомные дети обратятся к вам на безупречном языке Гюго и Дюма). Английский распространен в туристических местах. Родной малагасийский язык не похож ни на один из европейских – он закономерно относится к малайско-полинезийской группе. Вообще, несмотря на то, что потомки полинезийцев прибыли на остров около двух тысяч лет назад, традиции и культуру они сохранили до нынешних времен. Традиционные дома деревянные, построенные на индонезийский манер с крышами в виде лодки. Внутри одна большая комната, там же и готовят, там же и спят, поставив кровать обязательно в сторону Индонезии, а то предки расстроятся. Современные дома каменные и кирпичные, но иногда и микс с деревом. Такими же были королевские дворцы - изначально деревянные, потом сверху каменные - вот почему они все и сгорели еще в 1995 году во время очередных политических перестановок. Впрочем, в следующем году к юбилею независимости главные из них откроются после реконструкции - а пока можно осматривать только снаружи.

Примерно половина населения сохранила исконную австронезийскую религию - культ предков и анимизм. Века колонизации, насилие французов, подкуп миссионеров-англичан, хитрые ходы католической церкви, переселение мусульманских общин – ничто не повлияло на веру. Более того - даже те, кто посещает католическую церковь, продолжают совершать ритуалы в честь предков, включая несимпатичные христианству манипуляции с костями родственников - и католическая церковь смирилась. Священнику проще прийти на древний ритуал и выразить уважение, нежели пытаться запретить или критиковать - и остаться без прихожанина. В деревнях по-прежнему постоянно советуются с шаманами и колдунами - в том числе и о датах церковных обрядов а ля венчание или крещение. Итого а острове живут почти 50% анимистов, 40 с лишним процентов христиане (католики и протестанты, плюс на одном из побережий крошечная община ортодоксов - греки приплывали проповедовать) и около 7% мусульман. Есть немного индуистов, меньше двух процентов.

Чего на острове хватает – так это забавных суеверий. Сравнительно недавно малагасийцы начали употреблять в пищу яйца, до этого яйца использовали лишь для строительстве. Почему такая нелюбовь к яйцам? Потому, что яйцо похоже на ноль, это неблагоприятный знак. Еще один неблагоприятный знак – рождение близнецов, поэтому в деревнях до сих пор стараются разлучить детей, отдав одного на воспитание куда-нибудь географически подальше. Раньше с близнецами обходились совсем сурово – уносили обоих в лес и бросали там.

  

Антананариву

И путеводители, и местные жители относятся к столице с некоторым пренебрежением – дескать, трех дней на осмотр более, чем достаточно, а то и двух хватит. Но архитектура Таны просто завораживает – она не похожа ни на один из городов мира, это микс культур и традиций. В Тане официально два миллиона населения, но говорят, что на самом деле минимум в два раза больше. Узкие улочки центра практически в любое время дня стоят в плотных пробках. Столица построена на 12 холмах. Когда-то на каждом из холмов стоял дворец - хитроумный король-объединитель этих мест женился на 12 знатных дамах, построил каждой из своих жен дворец на каждом из холмов и обеспечил себе почти гарантированную безопасность в плане возможных смут и восстаний.

Прогулка по Тане требует физической подготовке – у всех улиц крутой уклон, а некоторые улицы на самом деле просто длинные лестницы из многих десятков ступеней. В сезон дождей по этим ступеням несутся потоки воды, сбивая с ног отважившегося идти вверх.

Основная часть достопримечательностей Таны включена во все стандартные экскурсии – это все еще реставрирующийся после очередного пожара королевский дворец, национальный музей, основные церкви, гигантская статуя Девы Марии, панорамный вид с самого высокого холма и музей пиратов. Музей пиратов, на первый взгляд, не особенно интересен – пара залов с картинками и текстом на стенах, текст на французском, поэтому англоязычным туристам вручают распечатку с переводом – ходи себе по музею и ищи, где текст на стене совпадет с текстом в распечатке. Единственное, ради чего стоит пойти в музей пиратов – это зал, посвященный уникальному человеку – авантюристу Морису Беневскому. Морис Беневский родился в крошечном словацком городке в семье с кучей сиблингов, включая кучу детей матери от прошлого брака и детей отца от прошлого брака. В раннем детстве он получил серьезную травму и хромал до последнего дня жизни, но в 16 лет, игнорируя проблемы с ногой, отправился воевать за Австрию в Семилетней войне и дослужился до гусарского капитана. Вернувшись домой, обнаружил, что лишен наследства, отобрал имущество у сестер силой, за что в итоге был преследуем уголовно и скрылся в Польше. Там в каком-то глухом селе он женился, но не осел, а надумал плыть в Индию с научной экспедицией. И уплыл бы, но началось восстание, и Беневский примкнул к конфедератам. Отличился, был уважаем польскими националистами, но при подавлении восстания русскими войсками попал в плен. Был выпущен под честное слово и тут же вернулся воевать с русскими дальше. Был взят в плен второй раз, бежал, был пойман и отправлен в ссылку на Камчатку. По дороге поднял бунт и пытался угнать корабль в Японию и преуспел бы, если бы дело не испортил шторм. В итоге Беневский развернулся на Камчатке, был принят в местном обществе, подружился с комендантом и даже давал уроки его детям, а потом устроил масштабное восстание - якобы, в пользу законного императора Павла Первого. Ссылку Беневский объяснял политическими мотивами, тряс некими письмами от Павла и его же дипломатическими поручениями - и вскоре, убив коменданта, был провозглашен командиром Камчатки. Под руководством Беневского дворяне совместно с простым народом написали совершенно уникальную политическую декларацию - "Объявление в Сенат" и отправили его императрице. Сам же Беневский отплыл в Японию. В Японии его не приняли (тогда в Японии иностранцам даже на берег сходить не разрешали), так что он отправился дальше, повоевал с местными на Тайване, погостил в Макао, где удачно продал корабль, а дальше на перекладных Кантон, Маврикий, Франция. В Париже Беневский поступил на службу и вскоре был отправлен с экспедицией на Мадагаскар. Его выжившие попутчики (меньше 40 из изначальных 70) вернулись в Россию - Екатерина решила их помиловать.

Беневский высадился на Мадагаскаре и стал строить будущую столицу. Через 2 года шестьдесят старейшин местных племен избрали его королем Магадаскара. Но, увы, Франция перестала помогать колонистам и Беневскому пришлось вернуться в Париж - там его обласкали, дали графский титул, высокую должность и кучу денег. А бесперспективный остров решили больше не осваивать.

Беневский не мог усидеть в Париже, он отправился воевать за Австрию - и так преуспел, что императрица вернула ему наследственный замок. Но и в замке Беневский недолго баловался мемуарами и проектами - он услышал, что в Америке идет война за независимость, и там активно воюют его давние знакомые из числа польских конфедератов. Естественно, он тут же отплыл в Америку, где предложил свои услуги Вашингтону и даже написал и ему пару проектов, как до того французскому королю и австрийской императрице.

Война закончилась, и Беневский вспомнил о Мадагаскаре. Он пытался снарядить экспедицию за счет разных стран, но повезло ему только в Лондоне, а следом к англичанам присоединились американцы. Беневский через Бразилию (шторма, шторма) добрался до Мадагаскара, основал новую столицу и убедил местное население выгнать с острова французов. Это было ошибкой - французы отправили карательный отряд и во время штурма столицу Беневский был убит. Ему не было и 40 лет.

После смерти Беневского его мемуары стали бестселлером - их перевели на десяток языков и переиздавали снова и снова. Он похоронен на Мадагаскаре, в его честь названа улица, а в музее экспозиция о нем представлена на трех языках - французском, английском и словацком.

 

Лемуры и еще раз лемуры

Лемуры, которых науке известно почти сто видов - символ, священное животное и эндемик Мадагаскара. Формально обезьяна, но если посмотреть или послушать мяуканье - то вполне кошка. В парке лемуров под Антананариву собраны виды из разных уголков острова, для всех созданы условиям, бамбуковым лемурам даже посадили разнообразный бамбук - и вьетнамский, и японский. Здесь лемуры привыкли к туристам, поэтому продолжают спокойно есть (или спать), пока их фотографируют, пища от восторга. Жить в дикой природе лемуры парка отвыкли, в парке нет вольеров, но они сами не уходят, поскольку их прекрасно кормят несколько раз в день.

Все виды лемуров живут колониями или большими семьями, у всех матриархат - во главе колонии самка, почти все виды моногамные, трогательно парные. У одного из видов детеныши всегда рождаются парой - но на лемуров мадагаскарский запрет на близнецов не распространяется, воспитывают и радуются.

Кормить и трогать лемуров в парке запрещается. Тем, кто хочет проверить, насколько гладкая у лемуров шерстка, придется ехать на побережье.

 

Морондава

Морондава – это западное (и самое курортное) побережье Мадагаскара. Сразу скажу - все, что выпадает по запросам а ля "морондава достопримечательности" в первых десятках яндекса, лучше не читать – почти все не соответствует действительности

Начнем с того, что добраться до Морондавы не так-то просто. Дороги на острове весьма условны, поэтому 600 километров проще пролететь, чем ехать 20 часов на машине. Впрочем, "проще" - относительное понятие, билеты стоят от 300 долларов. Из-за плохих дорог и безумных цен на авиабилеты многие малагасийцы никогда не видели широко разрекламированных достопримечательностей. Например, оба моих однокурсника ни разу не видели аллею баобабов в Морондаве, хотя 40 лет живут на Мадагаскаре. Большинство местных никогда не покидало пределов своего района.

Соответственно, если в путеводителе вам сообщают, что некая достопримечательность находится «недалеко» от Морондавы, то это может оказаться и 10, и 15 часов езды на машине (хорошо, если возможно попасть туда не только на джипе). Если вам наобещали, что из Морондавы вы отлично съездите в парк с каменным лесом - то поделите обещание на 10. Да, до парка 250 километров - только это мадагаскарские дороги, поэтому туры туда минимум трехдневные. Первый день целиком занимает дорога, второй день в парке, третий день целиком опять дорога.

 

Морондава - город на 40 с лишним тысяч жителей, но интерес для туриста может представлять фактически единственная центральная улица, построенная вдоль центральной дороги аэропорт-пляж. Здесь размещаются не пляжные гостиницы, кафе-рестораны-бары, здесь можно купить еду-одежду, постричься, найти симкарту, банкомат и что еще туристу требуется. Все, что не на центральной улице - то хижины, но это не латиноамериканские фавелы, их жители не маргиналы, а обычные бедные люди, поэтому бродить между хижин безопасно.

Обещанных везде замечательных пляжей я не нашла. Может, после Сейшел или Занзибара я придираюсь, но даже у отеля, где бунгало стоит от 150 евро за ночь, пляж далек от симпатичности. Никакой картинки в стиле Баунти, вода не выглядит чистой, у городского пляжа много камней, а вот лежаков, мягко говоря, совсем немного (их почти нет). Советую выбрать отель долларов за 20-30 на центральной улице и с бассейном – будет, где искупаться.

Морондава дружно живет по своеобразному расписанию. Первая активность на улицах начинается в 4 утра - местные отправляются на поля и в огороды, а туристы стартуют в национальные парки и смотреть рассвет. Затем затишье до 8-9 утра - в это время другие туристы начинают завтракать и отправляются на пляж, пока все еще не выше +30, разворачиваются рынки для местных - от рыбы до одежды. После 12.00 снова тишина. Часть ресторанов не работает, не разъехавшиеся туристы сидят по отелям (по бассейнам). На улице +35 и влажность такая, что можно выжимать одежду. В прямом смысле слова. С 16.00 начинается новый всплеск активности - тук-тукеры пристают ко всем туристам, предлагая отвезти смотреть закат на аллею баобабов. Туристы едут к баобабам, возвращаются после 18.00. К этому времени уже темно и в городе начинается ночная жизнь. Работают бары и рестораны (в пляжной зоне они будут веселиться далеко за полночь), работают мелкие магазины, ну, а все остальное, включая заправки, закрывается. Гулять вечером безопасно, но не особенно есть куда - освещена частично только центральная улица - в основном, в зоне баров-ресторанов.

Во всех ресторанах изумительные свежие рыба и морепродукты, при всех отелях рестораны с европейской кухней, есть индийские рестораны и даже китайский.

 

Аллея Баобабов

Это практически визитная карточка острова Мадагаскар, тем более, что баобаб здесь - священное и почитаемое дерево. Аллея находится в 30 километрах от города Морондава, она изображена на открытках, картинах, футболках, марках - почти символ. Потому, что баобаб - действительно уникальное дерево. Баобаб растет очень медленно - сантиметр в год. Зато живет так долго, что на Мадагаскаре можно увидеть деревья высотой и 10 метров, и 15, и даже 30. По официальным данным, старейшим баобабам Мадагаскара более 1000 лет, но это очень осторожные данные. У баобаба нет колец, а метод радиоуглеродного анализа говорит о 4000 с лишним лет для некоторых экземпляров. Баобаб может цвести и у него бывают плоды. Цвести и плодоносить может даже дерево с пустой от болезни сердцевиной, а новые корни дает даже срубленный или поваленный баобаб - очень живучее растение. Баобаб не просто священное дерево на Мадагаскаре, он еще и очень полезное дерево. Нет такой части баобаба, которая не приносит пользы. Волокно из коры, лекарства из золы, зеленые листья для салатов, сухие листья в качестве специй, пыльца для клея, плоды в пищу, из семян местный кофе, оболочка плода для посуды, зола от плода для мыла и масла. Сок баобаба очень вкусный и отлично утоляет жажду

 

 

Национальный парк Киринги

Сюда реально добраться из Морондавы за несколько часов, и сюда обычно приезжают, чтобы увидеть фоссу – животное из семейства кошачьих, мадагаскарского льва, крупнейшего хищника острова размером со среднюю собаку. А еще здесь удастся погладить лемуров.  В национальном парке Киринги (Мадагаскар) замечательно решили вопрос, как угодить туристам, не навредив лемурам. Чего хотят туристы? Хотят, чтобы лемуры подходили близко, разрешали фотографировать, а в идеале еще и погладить лемура. Что нужно лемурам? Оставаться в природе, а не становиться игрушкой для каждого желающего туриста.

Как сделать так, чтобы лемуры, продолжая жить нормальной лемурьей жизнью, все-таки спускались к людям и общались с ними? Самый простой способ очевиден - кормить их, но этот способ для лемуров вреден. Во-первых, перекормят. Во-вторых, не удастся рассчитать, сколько они съедят сами, а сколько дадут туристы и в какой пропорции какой еды будет, рацион явно нарушится. В-третьих, лемуры обленятся и сами добывать пищу перестанут. А еще кого-нибудь обязательно укусят при кормлении - мало ли что, животные же. В общем, идея очевидная, но плохая. А просто так лемуры людьми не интересуются. Что делать? Рейнджеры заповедника придумали совершенно классную вещь - они берут с собой бутылки с бутилированной водой и разрешают туристам лемуров поить. Лемурам в жаркий день лень самим топать к речке, если воду им предлагают прямо с доставкой к дереву. В итоге лемуров можно смело гладить, пока они пьют, лемуры радуются посетителям и вреда никакого.

 

История о том, как я ездила в национальный парк Киринги смотреть фоссу, напоминает историю о том, как мы со Стеллой-младшей бегали по джунглям за комодскими драконами. Начну с драконов, это будет присказка. Итак, мы с девятилетней Стеллой прилетели на Бали и быстро сообразили, что у нас есть шанс добраться до последних на Земле динозавров. И, конечно, шанс не упустили. Первым утренним самолетом до острова Флорес, там наняли яхту и поплыли в заповедник, в районе полудня высадились на острове-заповеднике, взяли рейнджеров и пошли на почти трехчасовую прогулку. Нас предупредили, что на коротком маршруте меньше шансов увидеть комодских драконов, поэтому, несмотря на дикую жару, мы потащились по выжженной земле, перемежающейся не особенно сильной растительностью. Мы встретили буйволов и кабанов, змей, ящериц, мелких животных и птиц, мы видели следы драконов и даже кладки яиц, но ни единой древнее рептилии не мелькнуло и близко.

Когда через три часа мы с языками на плече и вытаращенными глазами вернулись в лагерь рейнджеров, мы сразу заметили огромное стадо комодских драконов. Два десятка ленивых огромных тварей дрыхли прямо под зданием кухни в тенечке и покое. Гигантские ящерицы нежно обнимали друг друга во сне и были совсем не против фотографирования с близкого ракурса (но не слишком близкого - человек для них такая же добыча, как и кабан или буйвол)

В парке Киринги я больше двух часов, начиная с полудня, бегала по сухому лесу в надежде встретить фоссу. Жара была такая, что вещи я потом выжимала, в местном лесу тени не встретить. Как и фосс. Мы с гидом видели семьи лемуров разных видов, змей, игуан, каких-то маленьких зверюшек, птиц - но ни хвоста от фоссы. Фосса, кстати, это виверра, исторически причислялась к семейству кошачьих, мадагаскарский лев, свирепый и опасный хищник. Похожа и на собаку, и на крысу, и на пуму, эндемик. В общем, пока я не начала опасаться, что у меня будет солнечный удар, мы с гидом носились по джунглям - но безрезультатно. Когда вернулись в лагерь, я пожаловалась, что приехала специально ради фоссы и просто не могу уехать, не посмотрев ей в глаза. Гид подумал-подумал, позвал товарища и они повели меня к бунгало. В этом национальном парке можно остановиться на ночь - либо в небольшом хостеле, либо в бунгало, которых почти сорок штук - одинаковые деревянные домики с высоким крыльцом. У каждого бунгало гид и его товарищ вставали на четвереньки и заглядывали под крыльцо, издавая странные звуки. После третьего десятка бунгало я начала подозревать, что солнечный удар случился с моим гидом, и он слегка тронулся. А потом они заорали от радости и предложили мне тоже лечь на землю и смотреть под крыльцо очередного бунгало. И да, там была фосса. Она сверкала глазами из темноты и отказывалась выходить. Гид и его товарищ кричали, пищали, показывали ей бутылку с водой и палку, но не помогло. Тогда они решили сходить в ресторан за мясом, чтобы уж точно выманить животное на свет. Едва они отошли метров на тридцать, как фосса с разбега ринулась мимо меня в лес, сминая кусты. Думаю, она решила, что мы - сборище сумасшедших, и от нас надо держаться подальше. Но я все-таки успела увидеть животное, ради которого приехала, пусть и частично и на бегу. Жаль, не удалось сфотографировать. 

Читать о других путешествиях Стеллы

 

Женственность — отлично продающийся в наше время продукт, а женственность «правильная», проверенная якобы тысячелетиями и ведущая носительницу прямо к счастью, успеху и процветанию, — вдвойне востребованный товар. Некие почти сакральные ведические знания о предназначении женщины транслируются десятками популярных тренеров — почему же их ученицы не обретают обещанных благ, а обретают лишь дополнительные проблемы во всех сферах жизни?

Начнем с главного — с ликбеза. Вся пропаганда некой «женской энергии», «женского предназначения», «женских и мужских обязанностей в мировом масштабе» апеллирует к древности и авторитетности этих идей. Якобы современные знания и учения не приносят людям счастья по причине их свежести и непроверенности, а вот ведическая психология и ведические семейные устои «работали» более 6000 лет, так что надо копировать и пользоваться, не изобретая велосипед и не набивая шишек.

НИКАКОЙ ВЕДИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Перечитайте еще раз.

Вот тот единственный факт, на который следует опираться, читая модных гуру. Веды — это действительно очень древние и очень важные для индуистов писания, но все четыре дошедшие до нас Веды — это набор гимнов, песнопений, заклинаний и молитв. В них нет ни слова о женственности и мужественности, о бытовых обязанностях каждого из супругов, о подходящих женщине занятиях и хобби, и да, про длинные юбки и иную «правильную» одежду в них нет ни слова. Веды — это не «Домострой», они предназначались для священнослужителей и их духовных практик, в них не нашлось места спискам, какие же виды спорта якобы годятся для женщин и как женщинам укладывать волосы для достижения гармонии.

Ведические сказки о ведическом счастье

Но ведь откуда-то берутся бесконечные списки из 25–100 пунктов «женских добродетелей» и «женских занятий». И хочется поверить, что где-то когда-то кого-то всю жизнь любили, уважали, ценили и достойно содержали за умение носить длинную юбку, заплетать косы, наслаждаться красивыми сережками, а еще за разведение комнатных цветов, поглощение сладостей и пение колыбельных.

Возможно, именно так живут женщины в Индии? Пусть и не по Ведам, а просто живут и радуются? Ведь именно в этом нас убеждают «ведические» тренеры, ссылающиеся на индийский опыт, — там, дескать, истинная женственность и сплошное счастье, не то что наши ужасы феминизма. У нас короткостриженым дамам приходится просыпаться по будильнику, надевать брюки, идти на работу сквозь дождь и ветер, терпеть прихоти клиентов и начальства, решать вопросы ремонта, водить машину и даже, страшно сказать, периодически участвовать в социальной и политической жизни страны. Все это отвлекает от спа-салонов, шопинга и танцев, которыми мечтает заняться любая приличная дама, пока ее муж (а приличная дама просто обязана быть замужем) разберется и с ремонтом, и с машиной, и со страной, и даже с дождем. Надо просто правильно его вдохновить. Как в Индии. Ведь в далекой и теплой Индии длинноволосые женщины носят нарядные одежды, звенят 24 браслетами на каждой руке и с утра до вечера весело поют и танцуют, как в болливудских фильмах, перемещаясь с песнями и танцами от салона до салона и от магазина до магазина. А следом, пританцовывая и подпевая, движется восхищенный и вдохновленный муж, держа в руках пакеты с многочисленными покупками, а в зубах — платиновую безлимитную карточку. А за мужем тянется процессия — танцуют счастливые дети, их счастливые няни, а еще повара, шоферы, учителя танцев, учителя йоги, чистильщики бассейнов, садовники и прочий персонал.

Сколько уже русских девушек, решившихся выйти замуж за индийских мужчин, были ранены осколками разбитых розовых очков, сколько слез пролито в посольствах, сколько исповедей написано на форумах! В реальности жизнь индийской женщины далека от фантазий «ведического» тренера.

Во-первых, индийской женщине не так легко вообще появиться на свет. Правительство уже запретило врачам, делающим УЗИ, разглашать пол будущего ребенка, поскольку, услышав о девочке, многие тут же записывались на аборт.

Во-вторых, чтобы выйти замуж, индийской женщине требуется приданое — и это не символическая сумма или какие-нибудь скатерти и салфетки, а очень серьезный капитал. Родителям приходится начинать откладывать деньги на свадьбу, едва только дочь появляется на свет, а если в небогатой семье больше одной дочери, то назревает финансовый кризис. А без квартиры, машины и солидной оплаты рассчитывать на хорошего мужа не стоит — те самые длинные юбки, браслеты и прочие «женственные» добродетели отдельно не рассматриваются.

В-третьих, после замужества жизнь индийской женщины вовсе не превращается в болливудский фильм, разве что в кошмарный. В обязанности молодой жены входят не только комнатные цветы и танцы, но и полностью ведение домашнего хозяйства, уход за детьми, обслуживание мужа, свекрови, свекра, бабушек и дедушек мужа, а при необходимости еще и братьев мужа и прочих родственников. Именно женщина еще до восхода солнца спешит на рынок за продуктами, именно женщина занимается всей хозяйственной рутиной, именно женщина подает, приносит, крутится — и не ждет за свою работу никакой благодарности.

В-четвертых, в патриархальной семье, а семьи в Индии именно таковы, мнение молодой жены — последнее. Сначала старшие родственники мужа, потом сам муж, а уже потом можно сказать свое веское «да, конечно» и бежать выполнять.

В-пятых, сравнительно недавно правительство Индии сумело победить так называемые сати — традиционные самосожжения жен на похоронах мужей. И, несмотря на запреты и наказания, многие свекрови и золовки до сих пор стараются всеми силами уговорить свежеиспеченную вдову поступить «правильно» — войти в погребальный костер. Потому что после смерти мужа статус и положение индийской женщины становятся статусом и положением пятого колеса в телеге и проще всего избавиться от нее чисто физически.

Не похоже на красивые сказки с ведических тренингов? Зато правда.

Что есть у индийской женщины и чего нет у нашей жертвы тренинга?

Почему же индийские женщины столько сотен лет соглашаются на такой образ жизни, почему не требуют себе прав и феминизма?

Ответ лежит в религиозной плоскости. Вера в перерождение. Система аскезы и страданий с целью накопления особого внутреннего жара. Индийская женщина, недооцененная или обиженная мужем в этой жизни, знает, что за терпение ее вознаградят хорошей кармой и прекрасным перерождением. Каждая жертва, каждая молча снесенная несправедливость и даже самосожжение будут многократно возмещены. Надо выполнять свои обязанности и ждать компенсации в будущем. И, кстати, сотни индийских женщин уже недовольны старой системой и пытаются выйти за ее рамки, так что феминизм расправляет крылья.

Если вы готовы принять эту религиозную систему и удовлетвориться следующей жизнью — у вас получится следовать ведическим принципам. Но, увы, большинство участниц соответствующих тренингов рассчитывают на счастье в жизни текущей. Более того, им обещают, что счастье придет довольно скоро, не через 20 или 50 лет, а буквально через несколько недель или месяцев после того, как они уволятся с работы, накупят длинных юбок и возлягут на диван полировать ногти, напевая и пританцовывая.

И счастье им обещают не духовное и абстрактное, а вполне материальное — муж начнет приносить много денег, в отношениях появится романтика, секс станет сногсшибательным, домашние цветы зазеленеют, трава заколосится и потекут молочные реки с кисельными берегами. В смысле сами собой приобретутся квартира, вилла, три машины, яхта, вертолет, к мужу придут слава и уважение, а к его звенящей браслетами жене — всеобщее восхищение и внутренняя гармония.

Вместо всего этого пока появилось только сообщество «ВК», где сотни жертв ведических тренингов жалуются, как потеряли даже то, что имели, закономерно не приобретя ничего. Хотя все до единой старательно выполняли указания гуру.

Почему это не работает?

Если коротко, то не работает это потому, что не существует. Идея «муж работает, жена девочка в платьице, поэтому оба успешны, богаты и счастливы» не была реализована на уровне системы ни в одной стране мира ни в один промежуток времени, она выдумана «ведическими» тренерами, как сферический конь в вакууме. Вот почему при всем желании и старании никто не может построить нечто подобное, сколько бы статей ни прочитал и сколько бы денег ни отдал за тренинги.

А что же можно построить, если вы все-таки ориентированы на восточный формат отношений в семье? Конечно же, традиционный брак восточного типа (его порой и называют "ведическим") - он подходит далеко не всем. Узнайте, кому он подойдет - http://stellachirkova.ru/index.php/2-uncategorised/165-vsem-li-podkhodit-vedicheskij-vostochnyj-brak 

Статья опубликована в мартовском номере журнала «Психология эффективной жизни».

Читать другие статьи Стеллы по теме Женственность

Практически все турфирмы предлагают однодневную экскурсию в Дрезден автобусом из Праги, и в итоге многие верят, будто достопримечательности Дрездена реально увидеть за несколько часов. Я сама пыталась быть предусмотрительной и запланировала два дня – в итоге, пришлось остаться на три, и в моем списке еще остались пробелы. Так что на спокойное знакомство с «Флоренцией на Эльбе» нужна неделя, а на пробежать галопом по основным музеям хотя бы четыре дня.

День первый – центр

Считается, что одним из красивейших городов Европы Дрезден стал еще в 17 веке, а в 19 его назвали центром немецкой романтики. Пройтись летним вечером по террасе Брюля – живописной прогулочной набережной – считалось отличным развлечением для вельмож из всех соседних стран. Роскошные дворцы, замки на берегах Эльбы, великолепные храмы, сокровища искусства, неудивительно, что Дрезден сравнивали с Флоренцией. 

И вся эта красота была разрушена и уничтожена Великобританией в феврале 1945 после серии бомбардировок. Английский историк Ирвинг даже написал книгу «Преступление века. Разрушение Дрездена» - и ее громкий заголовок отражает отношение специалистов к тем трагическим событиям.  

Сейчас исторический облик центра города восстановлен полностью, но подход к реставрации был выбран необычный. Туристы удивляются камням старинных зданий, они будто бы черные от копоти. Так и есть. Для восстановления использовали обожженные кирпичи. Жители собирали камни, нумеровали и потом старались возвращать их на прежние места. Забыть войну и пожары невозможно.

Удивительно, но практически не пострадало уникальное панно «Шествие князей» - более, чем стометровая хрупкая композиция из фарфоровых плит на стене конюшенного двора Дрезденского замка. 25 тысяч плит сделаны на Мейсеновской мануфактуре (она работает и сейчас, и туда стоит заехать на экскурсию по заводу) – на них вы увидите целую династию правителей Саксонии.

В принципе, программа первого экскурсионного дня уже готова: утренняя прогулка по центру города, дневное катание на лодке по Эльбе, вечерний променад по террасе Брюля, а также католические и лютеранские соборы, великолепные фонтаны и парки. 

День второй – Цвингер

Хотя цвингерами (в переводе «клетками») в Европе привыкли называть крепости, дрезденский Цвингер – это дворцово-парковый комплекс в наряднейшем архитектурном стиле барокко, он не служил для оборонительных целей. Правители Саксонии устраивали здесь турниры и торжества, а также собрали потрясающие коллекции картин, фарфора и оружия.

Визитная карточка Цвингера – Дрезденская картинная галерея, она считается символом города. Тициан, Рубенс, Веласкес, Дюрер – и, конечно, «Сикстинская Мадонна» Рафаэля. В принципе, ради картинной галереи туристы и покупают билеты в Цвингер, а те, кто равнодушен к живописи, рассматривают павильоны и фонтаны – и многое теряют. Цвингер – это еще целый ряд музеев различной тематики, в том числе:

Физико-математический салон

Научный музей, где хранятся более двух тысяч экспонатов, в том числе редкие астрономические глобусы 13 века

Фарфоровый павильон

Самый большой в Европе музей фарфора, многие его экспонаты привезены из Китая, Кореи, Японии. 

Но вообще Цвингер достоин отдельного экскурсионного дня не только из-за музеев, но и благодаря воротам, павильонам, клумбам, фонтанам, каскадам, гротам, бассейнам и скульптурам. Самый знаменитый скульптурный комплекс с фонтанами на территории дворца – это «Купальня нимф». Название дали статуи нимф, установленные в нишах дворика, их всего 14, по 7 с каждой стороны. 

Если вечером после посещения всех музеев Цвингера у вас еще останутся силы – вас ждет Опера Земпера. Не обязательно в формате постановки. Здесь проводят экскурсии по миру оперного закулисья и рассказывают театральные легенды – в том числе на русском языке. Записываться нужно заранее.

День третий – Дворец-резиденция

Дворец-резиденция, он же Замок-резиденция – одной из старейших зданий Дрездена, который строили и перестраивали, начиная с конца 13 века. 

Единый билет для всех музеев Дворца включает в себя нумизматический кабинет, гравюрный кабинет, рыцарский и турецкий залы, оружейную палату и знаменитые Зеленые своды, конкурирующие за звание символа города с галереей старых мастеров. Стоит единый билет дешевле, чем посещение каждого музея в отдельности, но нужно посетить все музеи в один день – если начнете не с момента открытия дворца, то можете не успеть.

Музей «Зеленые своды»

Сокровищница Саксонских королей, включающая более 4000 предметов. Крупнейшая коллекция драгоценностей в Европе (больше Оружейной палаты в Москве). Один из первых европейских музеев – еще в начале 18 века курфюст Август Сильный обустроил комнаты для демонстрации гостям наиболее интересных экспонатов. 

На входе туристы обычно удивляются тому, что музеев «Зеленые своды», оказывается, два. Все просто: коллекция разделена на две части и на два этажа. Исторические Зеленые своды расположены как раз в тех залах, которые использовал в качестве музея Август Сильный. Окрашенные в зеленый цвет колонны и дали музею название. Даже, когда колонны облицевали зеркалами, и зеленый цвет исчез, название сохранилось. Сейчас войти в эту часть коллекции можно только через особый воздушный шлюз – повышенные меры безопасности.

Новые Зеленые своды находятся уже в обычных помещениях музея, изделия там менее древние, но технологически более совершенные. 

Оружейная палата

Самый загадочный музей, с которым в путеводителях регулярно возникает путаница. Его второе название – дрезденский исторический музей, и он много лет располагался в Цвингере, а сравнительно недавно переехал во Дворец-резиденцию. Здесь вы увидите одну из интереснейших в мире коллекций парадного оружия: 10 тысяч экспонатов от мечей, шпаг и кинжалов до ружей и пистолетов. А еще в Оружейной палате хранятся доспехи, портреты 16-18 веков и исторический текстиль. 

Если останется время, то в замке, помимо постоянных экспозиций, существуют еще залы для тематических выставок – как правило, это живопись и скульптура от старых до современных мастеров. 

День четвертый/день пятый – по музеям

Посетить пять музеев, которые мне кажутся наиболее интересными, в один день вы вряд ли успеете, хотя все они расположены в центре. А вот за два дня реально.

Немецкий музей гигиены

Анатомический музей, посвященный строению и работе человеческого организма. Откровенно говоря, по описаниям из путеводителей и Википедии, Музей Гигиены, он же Музей Человека, особенного интереса не вызывает, а на самом деле место очень любопытное. 

Он делится на детскую экспозицию, взрослую экспозицию и выставочную часть, которая постоянно меняется. 

Музей существует с 1911 года. Тогда в Дрездене прошла международная выставка, посвященная гигиене, и один из промышленников, изобретатель средства для полоскания рта, подумал, что экспонаты могут быть интересны народу и на постоянной основе. Безумной популярностью пользовался стеклянный человек - прозрачная модель в полный рост с подсветкой внутренних органов - он и сейчас главная достопримечательность "взрослой" части музея. А "детские" залы посвящены пяти чувствам человека - и все они интерактивные. Много настольных игр, нехитрых развлечений вроде темной комнаты-лабиринта и все экспонаты можно трогать. 

Альбертинум 

Музей изобразительных искусств. Здесь расположены Галерея новых мастеров, которая насчитывает более 2000 картин, относящихся к периоду 19-20 веков,

и Собрание скульптуры. 

Проще всего прорекламировать этот музей, ссылаясь на мнение Ивана Цветаева, который именно после поездки в Альбертинум создал в Москве знаменитый Государственный музей изобразительных искусств имени А. С. Пушкина. В переписке с директором Альбертинума Цветаев называл этот музей образцом для всех музеев мира. 

Музей транспорта

Находится в одном из старейших зданий города, а как музей транспорта работает с 1956 года. Изначально он был посвящен железнодорожной технике, поэтому «железнодорожные» залы содержат самые интересные и яркие экспонаты. Например, самый древний из сохранившихся полностью в оригинальном состоянии немецких паровозов – у него даже не было собственного серийного номера.

Целые отделы музея посвящены автомобилям, трамваям, авиационному и водному транспорту, есть мотоциклы, велосипеды и даже конный транспорт. Основной акцент богатой автоэкспозиции сделан на саксонских машинах, ведь до войны именно в Саксонии производилось большинство немецких автомобилей всех классов и типов. Сейчас в Саксонии производят лишь машины западногерманских фирм: Volkswagen, BMW и Porsche.

Отдельный зал выделен для модели железной дороги площадью более 300 квадратных метров – между пятью станциями бегают 115 вагонов и 26 локомотивов. 

Музей Бундесвера

Военно-исторический комплекс, работавший, как музей, еще с конца 19 века. Здесь можно увидеть и экспонаты, посвященные средневековым сражениям, и современную военную технику. Пушки, самолеты и первая подводная лодка, а еще регулярные бесплатные экскурсии на нескольких языках (записываться надо заранее).

Дрезденский зоологический музей

Когда-то курфюст Август Сильный основал Кунтскамеру – ее экспонаты и составляют основу коллекции. Шесть миллионов зоологических препаратов. 30 тысяч птичьих яиц. Палеарктические бабочки. А все это вместе - крупнейший из естественноисторических музеев в Европе.

День шестой – замок Морицбург

В 14 километрах от Дрездена находится сказочный замок Морицбург, жемчужина славянского барокко, выбранный за красоту для съемок фильма «Три орешка для Золушки». Изначально он был задуман, как охотничье поместье, а затем стал загородной резиденцией. Морицбург - дворец на воде, он парит над озерами, с внешним миром его соединяет узкая дорожка. Вокруг замка несколько парков, в том числе английский и французский, в котором проводились маскарады.

В Морицбурге 200 комнат, богато украшенных в стиле 18 века, и главная тема оформления замка, конечно же, охота. Самые популярные сюжеты картин – охота древнегреческих богов и богинь, а самая популярная из богинь, конечно, Артемида. Картин, скульптуры, оружие, охотничьи трофеи, а еще галерея портретов владельцев замка, галерея портретов знаменитых куртизанок и большая коллекция фарфора. 

Еще стоит съездить в замок Пильниц – это еще одна летняя резиденция правителей Саксонии. На территории Пильница два музея – замковый музей и музей прикладного искусства, а еще один из красивейших ландшафтных парков в английском стиле. Ради парков можно навестить и так называемые Эльбские замки Дрездена – это три небольших замка на правом берегу Эльбы - Лингнер, Альбрехтсберг и Экберг. 

С высоты птичьего полета

Две смотровые площадки Дрездена, с которых можно увидеть город, как на ладони – это смотровая башня Хаусманнстурм (100 метров) и купол церкви Богородицы, Фрауэнкирхе (70 метров)

Фрауэнкирхе стоит посетить обязательно – это один из важнейших соборов города, евангелическо-лютеранская церковь. Чтобы подняться на смотровую площадку под куполом, придется часть пути проехать на лифте, а часть пройти пешком. 

И послушать хор мальчиков

Из знаковых храмов Дрездена стоит выделить Церковь Святого Креста, Кройцкихе. Это главный протестанский храм города, и он один из самых старых и больших во всей Саксонии. Впрочем, известность церковь приобрела не благодаря древности и размерам, славу ей принес хор мальчиков. Это виртуозное пение запоминается надолго.  

Читать о других путешествиях Стеллы

 

Книга Стеллы Чирковой бесплатно

Заказать бесплатную книгу, получать новые статьи и информацию о курсах и семинарах

Прайс-лист

ВНИМАНИЕ! Полный список моих курсов и вебинаров с ценами вы можете посмотреть НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ

 

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

 

 

 

Отзывы

Отзывы на курс "Как сохранить любовь на долгие годы"

Елена Кузнецова
Курс понравился, он оказался очень полезным для меня. Он помог мне все разложить по полочкам, упорядочить некоторые вещи. Из моря информации, которую я загрузила в свою голову, как из пазликов сложилась определенная картинка, которой мне очень не хватало. Я поняла, что очень важно сначала разобраться, зачем же именно мне нужен брак, избавиться от кактусов именно в своей голове и вступать в отношения из изобилия, а не из страха одиночества и чувства недостаточности. Только работая над собой и не пытаясь никого переделать, можно получить нужный именно тебе результат и притянуть в свою жизнь достойного мужчину, и стать для него по-настоящему желанной и любимой женщиной. Спасибо, Стелла, за курс!

Читать больше отзывов