Стакан может быть полупустым или полуполным в зависимости от вашего желания. Умение наслаждаться тем, что имеешь, это не врожденный талант, а приобретаемый навык. Ничего сложного делать не придется, болезненных техник не предусмотрено, самое страшное, что ждет вас на новом марафоне – немного разбитых иллюзий-стереотипов и необходимость все-таки делать упражнения, если хотите результат.
О чем марафон? О том, как видеть этот мир весьма симпатичным местом. О том, как найти новые радости в привычной реальности. О том, как сделать повседневность ярче и интереснее. О том, как стать счастливее прямо сейчас, а не когда заработаете, добьетесь, издадите, купите, разбогатеете, улучшите, создадите, родите и воспитаете. О том, как зайти в массово упоминаемую «зону комфорта» - не выйти из нее, а наоборот, постепенно и с удовольствием в нее войти, расположиться в ней, разрешить себе и позволить, присвоить себе право ощущать себя удобно.
ЗАЧЕМ вам нужен этот марафон, и что хорошего он принесет в вашу жизнь вместе с оптимизмом:
1. Оптимисты дольше живут и меньше болеют – можете погуглить исследования на тему, их много.
2. Оптимисты не зацикливаются на своих ошибках, не мучаются подолгу виной, стыдом и самобичеванием, они пробуют снова и снова, пока не получится или переключаются.
3. Оптимисты верят, что смогут воплотить мечты и добиться желаемого, поэтому часто получают нужное.
4. Оптимистов любят друзья и приятели, коллеги и партнеры, знакомые и незнакомцы – всем приятно, когда человек видит жизнь в светлых тонах.
5. Оптимисты успешно переживают неудачи, справляются с проблемами и даже с бедами и горем, поскольку помнят, как прекрасен этот мир и знают, что счастье вернется.
Так что если вы хотите:
- Добавить в повседневность много интересных мелочей и радостей;
- Ощутить жизнь приятнее и насыщеннее;
- Меньше тревожиться о завтрашнем дне или ощущать вину за вчерашний;
- Реже критиковать и упрекать себя и окружающих;
- Перестать чувствовать себя белкой в колесе бытовухи и проблем;
- Избавиться от постоянных сравнений себя с окружающими и зависти;
- Начать двигаться в сторону своей мечты – уверенно и смело;
- Позволить себе то, что давно хотели, но не решались;
то марафон Стеллы Чирковой "Оптимизм как навык" как раз для вас.
Стоимость участия 70 долларов (стоимость в рублях по курсу на день оплаты).
 |
Многочисленные гуру того-сего, мотивационные спикеры и скандальные тренеры очень любят повторять фразу про необходимость выйти из зоны комфорта. Выходите, дескать, и будет вам успех, будут деньги и будет счастье, а в зоне комфорта сплошное болото и не ждет вас ничего, кроме болота. Так что вам нужен мотивирующий пендель – это еще одно устойчивое модное выражение из вебинаров и марафонов.
А я КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОГЛАСНА и с этими словами, и с этой позицией.
Начнем с того, что я уже не один год учу людей, как зайти в зону комфорта. У меня есть целый марафон, посвященный пошаговому вхождению в эту самую зону. Пошаговому, неспешному, без самоодергиваний, самообвинений, осторожному, плавному, с замедлением и анализом ощущений, с присвоением права чувствовать себя удобно, радовать себя, разрешать себе и так далее. Я часто вижу людей, которые объективно добились достаточно многого, несмотря на невысокий старт, препятствия, трудности, болезни, предательства и кризисы. У людей есть достойный заработок, есть стабильность, есть семья, есть друзья, есть другие важные вещи, но они не чувствуют счастья, гармонии, наполненности и так далее. Часть из них обвиняет в этом себя (с жиру бесишься), часть обвиняет окружающих (не такие, не оправдывают надежд), а часть вообще думает, что надо "выйти из зоны комфорта", т.е усиленно себя подгонять к новым достижениям и не лениться, вот тогда и будет счастье. Я считаю, что все три варианта абсолютно неверные. Теоретическая зона комфорта ("у меня все есть, я живу хорошо") - это совсем не то же самое, что настоящая зона комфорта и полноценное ощущение гармонии на всех уровнях. Жить в моменте, жить здесь и сейчас, радоваться мелочам, просыпаться в хорошем настроении, делать то, что нравится - это все о зоне комфорта, а "работа, супруг, дети, квартира" - всего лишь факты, они не могут сделать вас счастливым самим своим наличием.
Зону комфорта надо найти, надо почувствовать, надо пожить в ней и насладиться ею, она должна стать для вас естественной, как дыхание - и только потом уже можно из нее выходить ради новых высот, сохраняя умение быть счастливым. Но это ПОТОМ – и это человек способен сделать самостоятельно, он сам чувствует, когда пора, ему уже не особенно нужны тренеры. Тренер нужен на этапе первых шагов - найти, впервые войти, почувствовать, начать наслаждаться. И здесь я всегда рада быть вам полезной и быть с вами в этом приятном процессе, приводящим к приятному результату.
И я всегда хочу быть с вами, как друг, как помощник и как полезный советник, но не как надсмотрщик с кнутом и вышеописанным «пенделем». Я и в страшном сне не могу представить своих учеников стадом овец или кучкой рабов, которые нуждаются в пинках и прочем насилии. Я вообще против идеи вести кого-либо к успеху или счастью насилием и пинками – я не уверена, что это возможно. Если деньги еще реально заработать из-под палки, то стать счастливым, гармоничным и поддерживающим себя человеком в результате пинков – шутите? Жаль, что гуру продвигающие подобные подходы, не шутят.
Мой новый марафон «Оптимизм как навык» снова будет помогающим войти в зону комфорта и уютно расположиться в ней. Мы будем убирать из жизни раздражающее и лишающее энергии и будем искать и добавлять в повседневность радость и спокойствие. Формат участия тоже комфортный (и никаких пинков) – вы будете получать письма и смотреть видео в удобное для вас время, а потом общаться в закрытой группе на ФБ по мере желания. Вы всегда сможете задать вопрос, посоветоваться со мной и участниками марафона, получить поддержку, взгляд со стороны, похвалу и полезные советы.
В чем преимущества марафона перед обычным курсом:
1. Вы не привязаны ко времени - читаете письма, смотрите видео не когда график, а когда вам удобно
2. Небольшие порции информации и заданий идут ежедневно, а не одним двухчасовым пластом раз в неделю
3. Вы отчитываетесь о выполненных заданиях - и это мотивирует их делать, а не откладывать на потом
4. У вас активная группа поддержки в закрытом сообществе ФБ, что тоже помогает и открывать новые грани темы, и доделывать задания - и просто поддерживает
5. Марафон стоит дешевле курса
Что входит в стоимость трехнедельного марафона:
- Письма по понедельникам, средам и пятницам
- Видео по вторникам и четвергам
- Простые и эффективные задания
- Горячая поддержка в закрытой группе в ФБ – от меня и от участников
- Бонусные видео и письма по важным вопросам
Стоимость участия 70 долларов (стоимость в рублях по курсу на день оплаты).
|
Отзывы на марафон «Оптимизм как навык»
