Смерть неизбежно ждет каждого из нас, смерть непредсказуема, несправедлива, мы ничего не знаем о том, что будет после – уже достаточно для страха и боли. Но мы усугубляем проблему тем, что упорно игнорируем тему, делая вид, будто смерти не существует, пока мы о ней не говорим.

Родители, не зная, как обсуждать смерть с детьми, врут про лежащую в далекой больнице бабушку и по ночам меняют в клетке хомячков. Или из непонятных соображений берут дошкольника на похороны троюродной тети и заставляют подходить к гробу, а то и целовать умершую родственницу в лоб по старинному обычаю. Вот с чего начинается знакомство со смертью. Потом подросток видит лицемерные поминки, на которых после второй рюмки рассказывают анекдоты, а после пятой ругаются из-за наследства. В детском фольклоре популярны «страшилки» о похороненных заживо, а взрослые выдают столько суеверий и мистики, что детские «страшилки» кажутся более реальными. В итоге человек не готов принять смерть своих близких и не может оставить разумных распоряжений относительно собственной смерти. Отсюда ссоры родственников, поиск виноватых, депрессии, запои и даже суициды – люди не понимают, как справиться с горем, как сохранить здравый разум и что следует делать, дабы продолжать жить, как и положено живым.

О чем мы будем говорить на вебинаре:
- Вредные стереотипы о смерти и реальность
- Как думать о смерти в практическом ключе
- Важные юридические аспекты
- Как правильно пройти фазы горевания в случае смерти близкого
- Лечит ли время и продолжается ли жизнь
- Как принять страх смерти
- «Правильные» похороны, поминки и прочие детали

Отзывы участников

 

Еще мы будем говорить о токсичных людях, которые активизируются, когда у вас в семье происходит горе. О разных манипуляциях и «разводках», которые неизбежно пытаются применить к тем, кто недавно потерял любимого человека. О том, как удержать себя от депрессии, где найти силы, чтобы стать счастливым, пережив трагедию. О том, как правильно выражать соболезнования и как общаться с человеком, у которого кто-то умер. О том, чего делать и говорить категорически не стоит, если речь о смерти.

Я без фальшивой сентиментальности и ложной политкорректности расскажу о многом, чего не принято говорить. И обязательно будут примеры из личного опыта. С 15 лет я практически только тем и занималась, что хоронила тех, кого любила – родителей, бабушек, дядю, дедушку, мужа, дочь, лучшую подругу, близких родственниц… В какой-то момент количество мертвых, которые мне дороги, стало превышать количество живых, которые мне дороги. Я принимаю этот факт, как данность – и готова научить аналогичному принятию вас. Научить, как не задаваться бессмысленными вопросами «за что?» и «где справедливость?». Научить не злиться на тех, кому повезло больше. Научить честно называть табуированные чувства – например, злость на умерших за то, что они как будто бросили вас. Научить проживать горе, не пряча его, но и не манипулируя им. И еще много чему, чему тоже учить не принято.

Вебинар в записи 130$

Заказать прямо сейчас
Введите, пожалуйста, своё имя и e-mail, укажите название курса, который заказываете
 
 
 

Шри-Ланка (официально - Демократическая Социалистическая Республика Шри-Ланка), она же в недавнем прошлом Цейлон, не один век манила европейских завоевателей своим богатством. Португальцы, голландцы, англичане, а следом русские цари и даже советские космонавты восхищались великолепными пляжами, невероятными пейзажами и древними столицами. Древние столицы, кстати, целиком занесены в список культурного наследия ЮНЕСКО

Если вас притягивают пляжи в стиле баунти – белый песок, бирюзовый океан, яркие краски подводного мира – Шри-Ланка будет идеальным выбором. На достаточно большом острове все лучшие места для купания, снорклинга и дайвинга компактно собраны на западном и юго-западном побережье. От столичного аэропорта это всего лишь 2-3 часа езды по высокоскоростной трассе.

Лайфхак: для тех, кому не хватает денег на отдых на Мальдивах, бюджетная Шри-Ланка – отличная альтернатива. Дело даже не в идентичности пляжей западного побережья. Местный перелет из Коломбо в Мале занимает всего час и стоит недорого. Многие туристы пользуются возможностью – и выделяют пару-тройку дней на Мальдивские острова. 

Культурный треугольник

Самый очевидный и популярный туристический маршрут по острову – так называемый культурный треугольник – посещение 3 древних столиц и ближайших к ним храмов. Займет у вас от 4 до 7 дней – и, конечно же, вы все равно упустите что-то важное.

Анурадхапура – столица №1

Анурадхапура стала первой на острове столицей в 4 веке до н.э и была ею почти 1500 лет. Здесь сохранились 7 величайших дагоб (буддистских храмов), каждый из которых самый-самый в мире по какому-то критерию. Например, одна из дагоб – самое высокое кирпичное сооружение, когда-либо построенное человеком. Этот храм под названием Джеватана когда-то был третьим по величине монументом в мире после египетских пирамид. Для строительства понадобилось 25 лет и 90 миллионов кирпичей, храм представляет собой идеальный круг. Раньше вокруг священной ступы жили 3000 монахов, а внутри замурован фрагмент кушака, которым подпоясывался Будда. Чего только не хранится в наглухо закрытых дагобах первой столицы. В одной лежит ключица Будды, в другой стоят статуи из драгоценных металлов. Неудивительно, что за честь возвести столь важные здания сражались десятки архитекторов. И хотя слова «тендер» тогда не существовало, но в хрониках 2 века до н.э сохранились сведения о конкурсе на лучший проект Великой ступы и о пяти сотнях предложенных вариантов!

Техническое развитие Шри-Ланки тех времен значительно опережало многие античные цивилизации. В одном из монастырей Анурадхапуры можно увидеть бассейны Близнецы (на самом деле они разные, один в длину 28 метров, другой 40) с уникальной системой очистки воды. Вода, прежде чем попасть в бассейн проходит через ряд небольших углублений справа от сооружения, где грязь оседает на дно, а чистая вода поступает в меньший по размеру бассейн через отверстие, увенчанное полуразрушенной львиной головой. Между собой бассейны связаны трубопроводом. 

В Анурадхапуре растет старейшее в мире дерево – это дерево Бо, отросток того самого дерева, под которым Будда достиг просветления. Для паломников дерево священно, а у туристов вызывает удивление, поскольку оно – куст, разросшийся во все стороны за двадцать три века своей жизни

По дорожкам древней столицы бродят туристы, паломники, монахи, заклинатели змей, продавцы цветов и благовоний, а также священные обезьяны. Последние известны злобным нравом и нередко нападают на людей – они здесь хозяева.

Полоннарува – столица №2

Когда в 10 веке власть на острове захватили тамилы, они перенесли столицу в Полоннаруву. Продержаться им удалось всего век, потраченный на возведение многочисленных храмов, а затем за города взялись восстановившиеся в правах сингальские короли. То, что город объявлен памятником всемирного наследия ЮНЕСКО - заслуга преимущественно короля Паракрамбаха Великого. Он возвел цитадель с 11-метровыми стенами и построил внутри великолепный дворец с садом, совет министров, административные здания, а в окрестностях - монастырь и ряд храмов, создал искусственные каналы, озера и бассейны, превратив засушливую местность в благоприятную для жизни. Жаль, что от дворца почти ничего не сохранилось, хотя был он семиэтажным с тысячей комнат, и это не выдумки летописцев, а вполне реальные данные на основе подсчетов - границы дворца позволяют. Не меньший размах имел и сад с целым рядом павильонов для разных занятий и двумя бассейнами. 

Судя по надписям на колоннах в здании совета министров, система правления древней Шри-Ланки была довольно либеральной, в королевский совет входили и представители регионов, и военные, и даже купеческое сословие. А сохранившаяся в южном монастыре статуя изображает Паракрамабаху Великого с символом королевской власти в руках – и это не привычный нам скипетр, а… ярмо.

Именно в Полоннаруве находится самый знаменитый храм на Шри-Ланке - Каменный Храм (Гал Вихара). Колоссальных размеров статуи Будды высечены в гранитной скале, все четыре датируются 7 веком. Наиболее интересной считается статуя, изображающая Будду со скрещенными на груди руками. Это не каноническое изображение призвано подчеркнуть человеческую природу Будды в противовес его божественной сути. 

Война тигров со львами

В VI веке до н.э индийский принц-изгнанник решил основать собственное государство, и выбрал остров, которому дали имя Синхала, в переводе «львиный». Сингалами, то есть, львами, назвались и все переселенцы, приплывшие вместе с новым правителем. «Львы» быстро смешались с местным населением и охотно приняли буддизм, но совершенно не приняли приплывших все из той же Индии 10 веков спустя индуистов-тамилов. Тамилы называют себя тиграми и конфликтуют со львами-сингалами до сих пор. Хрупкий временный мир достигнут с помощью международной дипломатии, но туристам не рекомендуют посещать северную, тамильскую часть острова. 

Канди – столица №3

Канди - буддистский центр современной Шри-Ланки, второй по размеру город после Коломбо. Столицей Канди стал в конце 15 века и долго сопротивлялся всем европейским захватчикам, оставаясь независимым. Только в 19 веке англичане сумели все-таки покорить Канди, потратив на это 20 лет.

Сегодняшний Канди – место для обеспеченных людей и богемы, здесь же живет крупнейшая мусульманская община острова. В центре города - прекрасное искусственное озеро, созданное для последнего короля, на берегу озера храмы, в том числе Главный храм страны, Храм Зуба. Буддисты со всего мира приезжают, дабы увидеть зуб Будды. На самом деле зуб показывают только венценосным особам, президентам и религиозным лидерам, а паломники и туристы выстаивают огромную очередь, чтобы на секунду бросить взгляд на роскошный, украшенный драгоценными камнями ларец, в котором хранится святыня. Насчет «бросить взгляд» я не преувеличиваю - специально приставленный охранник не дает никому задерживаться у смотрового окошка дольше двух-трех секунд,

Помимо Храма Зуба с его роскошным убранством, колоннами и настенными росписями, в комплексе зданий у озера располагается ряд музеев. Здесь хранятся остатки королевской утвари, ювелирных украшений и убранство для храмовых праздников. 

Канди считается центром культуры, народных промыслов и ремесел, здесь мастера делают и продают уникальные изделия из дерева, соломки, серебра, здесь же фабрики масок и батика. Правильно сделать маску, которую используют для танцев и ритуалов - процесс не быстрый и не простой. Древесину сушат, коптят, вырезают, шлифуют, полируют, грунтуют и расписывают, причем, все положенные размеры, соотношение сторон, цвета и оттенки записаны в древних манускриптах. А еще именно в Канди туристам предлагают посмотреть национальные танцы с глотанием огня и хождением по углям. 

Увидеть обязательно

1. Золотой храм

Пещерный храм Дамбулла был построен внутри скалы в 1 веке до н.э и состоит из 5 пещер и двух десятков келий. В пещерах находятся 150 статуй Будды, некоторым из них более 2000 лет. Половина покрыты золотом, поэтому Дамбуллу называют Золотым храмом. Еще в пещерах сохранились статуи богов и богинь, королей острова и настенная религиозная живопись общей площадью более двух квадратных километров. Дамбулла охраняется ЮНЕСКО, и все ее пещеры имеют названия. Честно признаюсь, что запомнить их оказалось для меня непосильной задачей, исключая Маха Алут Вихараю, поскольку на ее потолке нарисованы 1000 Будд во время медитации, а такое не забывается. В этой же пещере вы увидите 9-метрового спящего Будду. 

Чтобы добраться до храма, нужно подняться на скалу высотой 350 метров - роскошные виды и злобные обезьяны делают процесс увлекательным. Не менее увлекательным процесс посещения храма делают строгие правила Шри-Ланкийского буддизма, требующие разуваться не у входа в пещеры, а у входа в весь комплекс, дабы вы могли с соответствующим благоговением и духовным трепетом шустро скакать по островкам менее раскаленного песка, периодически шлепаясь на пятую точку и задирая пятки к небу. Опытные туристы берут с собой носки, да не простые, а шерстяные – они пригодятся вам во всех культовых местах острова. 

2. Храм Исурумуния

Буддистский храм Исурумуния, часть самого древнего на острове монастырского комплекса, был построен в 3 веке до н.э после знаменательного события - посвящения в духовный сан 500 детей из высшей касты. Славится искусной резьбой по камню и удивительным барельефом "Влюбленные" (или "Любовники), 4-6 век н.э. Считается, что нежная пара - это персонаж древних то ли хроник, то ли легенд, царевич Салия и его любимая женщина, служанка из самой низшей касты чандалов, ради которой он отказался от трона и богатства. 

3. Курорт Нувара-Элия

Высокогорный курорт Нувара-Элия в центре острова остался крошечным кусочком викторианской эпохи на память о давно ушедших британских колонизаторах. Здесь вас ждут старинные отели с полями для гольфа, помпезные рестораны и английские сады. В каждой гостинице предлагают экскурсии к водопадам и чайным плантациям – обязательно соглашайтесь. В окрестностях знаменитого курорта построены фабрики, где желающим демонстрируют все этапы превращения зеленых листиков в ароматный напиток. Шри-Ланка — третий в мире по объемам экспортер черного, зеленого и белого чая, она уступает лишь Индии и Китаю. И цены в магазинах при фабриках весьма демократичные. Увы, без пошлины вы можете вывезти из страны всего 3 кг – не увлекайтесь. Лучше попробуйте как можно больше элитных сортов, которые здесь умеют заваривать правильно. 

4. Небесные девы Сигирии

На вершине трехсотметровой отвесной скалы в 5 веке была возведена неприступная крепость Сигирия. Если верить легенде, то узурпатор по имени Кассапа когда-то убил короля и захватил престол, но законный наследник успел убежать в Индию. Кассапа так боялся возвращения истинного правителя, что фактически загнал себя на гору. Жалеть узурпатора не стоит. Лучшие архитекторы и инженеры создали для него  фонтаны и бассейны, лестницы со ступеньками, вырезанными между лапами огромного льва, роскошный дворец с гигантским королевским троном. Прекрасные девушки  разных национальностей, изображенные на фресках и воспетые в стихах отдельной "зеркальной" стены дворца, составляли гарем Кассапы. Первоначально небесных танцовщиц было 500, до нашего времени «дожили» 18. Восхождение на Сигирию по крутой лестнице следует планировать на раннее утро, оно занимает три-четыре часа. Если захотите, чтобы ваш багаж или детей или даже вас занесли на скалу в паланкине – готовьте 50-100 долларов – как сторгуетесь.

5. Храм Гангарама в Коломбо

Один из важнейших храмов Шри-Ланки, а на самом деле две храма двух разных религий под одной крышей – буддистский храм Гангарама и индуистский храм Ганеши-Сканди. Это целый комплект из нескольких зданий, огромного количества статуй, алтарей Будды Шакьямуни, дерева Бо, привезенного из Анурадхапуры, библиотеки со старинными книгами на пальмовых листьях и музеем подарков из разных стран мира. Еще при храме есть семинария, дом престарелых, сиротский приют и техникум, где талантливые дети могут бесплатно получить светское техническое образование и изучать английский язык. 

Но самое удивительное – это уникальный сюжет росписей храма - - божества, отдающие человеку дань уважения. Потому, что - цитирую с сайта посольства Шри-Ланки, не решаясь сама это выговорить - "в буддизме мы признаем, что боги стоят ниже человека и идут к человеку с поклоном и просьбами".

В день Полнолуния Гангарама организует знаменитую религиозную процессию с тысячью монахов, сотнями танцоров и нарядными слонами.

Слоны, черепахи и прочие животные 

Помимо пляжей и храмов Шри-Ланка интересна заповедниками и национальными парками. В любой из них можно приехать на несколько часов на короткое сафари или остаться на ночь понаблюдать за животными и птицами в естественной среде обитания. 

В питомнике Пиннавела выкармливают маленьких слонят, оставшихся без родителей, катаются на взрослых слонах, а потом обедают с уникальным видом на реку, куда слоны приходят купаться. Здесь же вы можете купить сувениры из… слоновьих экскрементов – целая фабрика по их переработке предлагает туристам красивые блокноты, фотоальбомы, рамки, шкатулки и коробочки. 

В Косгоде на юго-западном побережье есть центр по охране и реабилитации морских черепах, где занимаются восстановлением экологической справедливости. Человек так увлекся истреблением черепах, исправно употребляя в пищу яйца и превращая в симпатичные изделия панцири, что численность некоторых видов упала до критической отметки. Теперь на черепашьих фермах с помощью государства и энтузиастов содержатся пострадавшие от людей черепахи: тех, что выздоравливают, выпускают в океан. Туда же приносят собранные на побережье и выкупленные у народа яйца, их помещают в песок, а вылупившихся черепашат через некоторое время тоже выпускают в океан. Постоянно на ферме живут только черепахи-инвалиды, да любопытная особь-альбинос. 

 

Если останется время

Посмотреть на лунный камень

На юго-западном побережье, где расположены самые лучшие пляжи острова, не уступающие Мальдивам в белизне песка, чистоте океана и богатстве подводного мира, добывают знаменитый лунный камень. И добывают его «по старинке» в шахтах, где единственное современное оборудование — насосы. Желающим разрешают спуститься на  глубину 12 метров, где 5-6 человек вручную отбивают породу. Обработка, шлифовка и огранка тоже делаются вручную в местных мастерских. 

Купить батик

Практически все крупные магазины острова традиционных товаров расположены при фабриках. Сначала посетителям показывают процесс производства, материалы, инструменты, станки и даже знакомят с мастерами-изготовителями. Шри-Ланка славится батиком во всех видах — и тканями, и готовой одеждой. На любой фабрике вы увидите, как рисуют на бумаге эскизы, как вручную расписывают ткани, как материал по старинной технологии покрывают воском и окрашивают в больших чанах. 

Побывать в саду специй

В саду специй можно увидеть, как растут пряности, кофе, красные ананасы и еще десятки деревьев и кустов, а затем зайти в неизбежный при каждом экскурсионном объекте магазин с маслами-кремами-настоями местного производства из всех этих дивных растений. Напротив расположен ботанический сад, он занимает огромную территорию, без карты в нем легко заблудиться. Да и с картой вам понадобится не один час, чтобы обойти и павильон орхидей, и бамбуковые рощи, и аллеи двойных кокосов, и те же пряности-специи, и многочисленные цветники.

Легенда гласит, что Шри-Ланка стала родиной Адама и Евы, изгнанных Богом из Эдема и нашедших свой земной рай на маленьком острове в Индийском океане. 

Журнал "Город женщин", сентябрь 2016

 

Читать о других путешествиях Стеллы

 

Практически все наши страхи, касающиеся смерти и похорон, родом из детства. Именно тогда родители, бабушки и дедушками и другие родственники не поговорили с нами на эту тему откровенно – и превратили ее в источник проблем и табу. А как мы реагируем на вопросы наших детей о смерти? Как ведем себя, если смерть пришла в дом? Какой пример подаем и чему учим? Ложь? Лицемерные приличия? Ханжество? Достоинство? Честность? Умеем ли мы оценить свои чувства перед лицом темы о смерти, умеем ли мы назвать их, умеем ли показать их детям и объяснить?


Расскажу вам о том, как я сама столкнулась с этой проблемой. Когда котьке (Стелле-младшей) было 5,5 лет, дорогие ей люди начали уходить из жизни. Умерла прабабушка (моя бабушка), к которой котька любила ездить на выходные. Умер дедушка (мой отец), обожавший единственную внучку. А мы, ее родители, должны были продолжать работать, продолжать заботиться о ней и о других родственниках, должны были поддерживать в горе мою маму, должны были продолжать жить. У котьки один за другим рождались вопросы – и я не всегда могла найти на них правильные и понятные пятилетнему ребенку ответы. Котька поняла, что умереть могут все, кого она любит, и это может произойти в любой момент  - и ей было страшно. Я не знала, как лучше – говорить больше или меньше, заводить беседу самой или ждать инициативы от ребенка, смеяться или плакать.


Год спустя в книжном магазине, пока я копалась на полках, котька принесла из детского отдела то, что заинтересовало ее. Это была книга Перниллы Стальфельт «Про смерть» - идеальное произведение на тему.

Я не буду изливать вам собственное восхищение книгой, а покажу отзыв, который написала котька. Котьке тогда было уже 6,5, и она вела блог на Лиру (точнее, мы вели его совместно – котька диктовала, а я печатала под диктовку и оформляла записи тегами).

Отзыв шестилетней читательницы

"Я хочу вас обрадовать - я теперь буду читать книги и рассказывать о них, как настоящий литературный критик. И начну с книги, которую мы недавно купили в Ого-городе. Называется "Книга о смерти", а имя писателя я даже выговорить не могу - Пернилла Стальфельт. Мама тоже не может :) Но книга хорошая. В книге рассказывается о смерти, о том, что это большая тайна, и все люди думают, куда же они после смерти деваются. Мы с мамой думаем, что мы пойдем в другие миры потому, что мы - частички Тьмы, некоторые думают, что они попадут на небеса к богу - например, такие, как моя бабушка. Некоторые думают, что после смерти они станут звездой в небе. Или скелетом, чтобы пугать людей или даже привидением - и тоже пугать людей. Привидения бывают прозрачные, в простыне и ненастоящие в ботинках и носках. В книжке все это рассказано, и даже есть картинки.
В книжке есть шутки, они мне очень нравятся. Первая шутка, которую я запомнила, что бог будет встречать всех на небе и, может быть, он будет в простыне и с оранжевыми волосами, а может быть, будет с бородой, а, может, у него не будет рук и ног (это я уже сама сочинила). Правда, смешно?"


Я лишь добавлю, что и для взрослых, выросших в нашей культуре, эта книга при всей ее простоте, весьма и весьма полезна. Там есть мысли и выводы, которые многие из нас не сделали вовремя – в свои далекие 5-7-10 лет, когда таких книг не было. Еще не поздно почерпнуть эту нехитрую мудрость сейчас.

О чем еще можно и нужно говорить с детьми, когда они столкнулись со смертью, что нужно и не нужно делать взрослым перед лицом трагедии, о том, как реагировать на обострение, массово и неизбежно случающееся в таких ситуациях у окружающих, я рассказываю на соответствующем вебинаре. Но это закрытый вебинар для подготовленных и осознанных людей, поэтому информации о нем на сайте не будет. Если вы готовы вывести тему смерти из разряда табу и научиться принимать эту часть жизни - напишите мне на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. - и сможете принять участие в занятии.

Читать другие статьи Стеллы по теме Родители и дети

За цикл передач "О Беларуси с акцентом" телеканал "Мир" получил высшую награду года - статуэтку Телевершины. На суд жюри был представлен именно этот выпуск - о нашей семье и Даниэле Крутцинне - СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ

В новом выпуске «О Беларуси с акцентом» вы узнаете, почему сотрудник немецкой нефтегазовой компании переехал жить в белорусскую столицу, и что заставило известную писательницу оставить работу в Москве.

Даниэль Крутцинна живет в Минске уже семь лет и работает в сфере консалтинга. Немец стал одним из первых, кто начал развивать это направление в Беларуси. Сегодня его услугами консультанта пользуются и государственные, и частные клиенты. Сделки порой измеряются сотнями миллионов долларов.

Другая героиня нашей передачи - Стелла Чиркова переехала в столицу Беларуси вместе с мужем и детьми. Московская писательница, блогер, журналист, говорит, что только в Минске ей хватает времени и на семью, и на карьеру.

Читать другие статьи Стеллы по теме СМИ обо мне

Книга Стеллы Чирковой бесплатно

Заказать бесплатную книгу, получать новые статьи и информацию о курсах и семинарах

Прайс-лист

ВНИМАНИЕ! Полный список моих курсов и вебинаров с ценами вы можете посмотреть НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ

 

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

 

 

 

Отзывы

Отзывы на курс "Как сохранить любовь на долгие годы"

Елена Кузнецова
Курс понравился, он оказался очень полезным для меня. Он помог мне все разложить по полочкам, упорядочить некоторые вещи. Из моря информации, которую я загрузила в свою голову, как из пазликов сложилась определенная картинка, которой мне очень не хватало. Я поняла, что очень важно сначала разобраться, зачем же именно мне нужен брак, избавиться от кактусов именно в своей голове и вступать в отношения из изобилия, а не из страха одиночества и чувства недостаточности. Только работая над собой и не пытаясь никого переделать, можно получить нужный именно тебе результат и притянуть в свою жизнь достойного мужчину, и стать для него по-настоящему желанной и любимой женщиной. Спасибо, Стелла, за курс!

Читать больше отзывов